Not known Details About ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
Not known Details About ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
Blog Article
กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โฟเลต ทั้งยังอุดมไปสารพฤกษเคมี เช่น
เมนูแสนอร่อยอย่างปลาซาบะย่างเกลือ ยิ่งลงตัวมากขึ้นเมื่อรับประทานคู่กับผักสลัดและน้ำจิ้มมะขาม พร้อมไข่ดาวที่ลดไขมันด้วยการใช้สเปรย์น้ำมันในการทอด และหากต้องการลดแคลอรี่ที่ได้จากข้าวก็สามารถเปลี่ยนมากินกับเส้นหมี่แทนได้
ประวัติหน่วยงาน ประวัติศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษา
เข้าถึงข้อมูลสุขภาพและรู้ข่าวโปรโมชันใหม่ก่อนใคร
ผลงานวิจัย ข้อมูลงานวิจัยและผลงานวิจัย
ตอบสนองกลุ่มผู้บริโภคที่มีเป้าหมายในการดูแลสุขภาพตนเอง
คลังเนื้อหา ข่าวและกิจกรรม สุขภาพ เด็กและเยาวชน กลุ่มเปราะบาง
นพ.บุญชัย สมบูรณ์สุข เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา กล่าวว่า อย.และมูลนิธิส่งเสริมโภชนาการ กำลังอยู่ระหว่างการพิจารณาประกาศหลักเกณฑ์การใช้สัญลักษณ์โภชนาการกับกลุ่มอาหารประเภทอื่นๆ เช่น กลุ่มอาหารกึ่งสำเร็จรูป (บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป) กลุ่มผลิตภัณฑ์นม (น้ำนมสด น้ำนม นมผง นมปรุงแต่ง ผลิตภัณฑ์ของนม นมเปรี้ยว (ชนิดกึ่งแข็งกึ่งเหลว และชนิดพร้อมดื่ม) และกลุ่มเครื่องดื่มที่ขยายขอบข่าย (เครื่องดื่มช็อกโกแลต โกโก้ และมอลต์สกัด ชาปรุงสำเร็จ และกาแฟปรุงสำเร็จ) เพื่อขยายขอบข่ายกลุ่มอาหารในวงกว้างต่อไป
ท่ามกลางวิถีชีวิตประจำวันของคนยุคใหม่ที่หันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองและครอบครัวมากขึ้น เราทุกคนให้ความสำคัญตั้งแต่ขั้นตอนการเลือกสรรผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่ดี มีประโยชน์ มีสารอาหารที่จำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย และช่วงอายุ รวมไปถึงความใส่ใจในการจำกัดการบริโภคสารอาหารกลุ่มน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย
หมายเหตุ สามารถดาวโหลดใบสมัครได้ตามลิงค์
เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ได้ทันทีจากตัวเลขด้านหน้า
คลังเนื้อหา ข่าวและกิจกรรม สุขภาพ เด็กและเยาวชน กลุ่มเปราะบาง
ใครอยากทำ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ออมเล็ต ให้เด็ก ๆ ทาน แนะนำเมนู ออมเล็ตทรงเครื่อง เลย ซึ่งจะใส่ทั้ง หมูสับ ข้าวโพด แครอท หอมใหญ่ ต้นหอมซอย ลงไป กินได้ทั้งแบบเป็นกับข้าว หรือ กินเปล่า ๆ เป็นมื้อเช้า ก็อร่อย ได้สารอาหารครบครัน